Az első, ami természetesen érezhető, az a rendkívül erős méregtelenítő hatás. A 30 perces kezelés alatt garantáltan legalább fél liter víz kimegy az emberből, a lányomnál szerintem 1 liter is megvan alkalmanként. Ez attól is függ, hogy ki mennyit iszik. Ja, a vizet szaunázás előtt kell bevinni nagyobb mennyiségben, hogy aztán koszosan kijöjjön. Az első alkalommal nagyon intenzív főtt kukorica szaga van az embernek, amikor kijön. Vagy halszag. Ez az elhalt sejteknek a nagy mennyiségű ürülését jelzi. Más szaunánál ilyet nem tapasztaltam. Pár alkalommal még lehet érezni. Nagyon durva, mert a bőrkeményedések is eltűnnek az emberről. Rózsaszín és puha a sarkam, nem kell reszelni. Attól függően, hogy milyen fokozaton használod, 60-63 fokra melegíti fel a sejteket. A kozmetikusom szerint ezen a hőfokon a sejt már mindent eldob, minden káros anyagtól megszabadul. Már az első alkalom után megváltozott a bőröm minősége. A 20. után olyan hihetetlenül selymes és puha, hogy erről nem is álmodtam. A salakanyag eltávozik a mély rétegekből is, így gyakorlatilag kivasalja a bőrömet, olyan ránctalanító hatása van, amit még a lézer kozmetika sem tud produkálni. Tudom, mert kipróbáltam azt is. Egy igen drága kezelésre fizettem be, legújabb technológia, stb. A kozmetikusom látta a változást, elismerte, hogy ez erőteljesebb hatás, mint amit Ő tud. Aztán látta a bőrömet szaunázás után, és azt mondta, hogy felejtsem el a lézert, mert a szauna sokkal többet használ. Természetesen a cellulitiszt is eltünteti, minden kezelés egyre mélyebben hatol a bőrbe. Lehet érezni, ahogy belül bizsereg, és elindul kifelé a cucc, keresi a kijáratot, pici pattogásokkal nyitja a pórusokat, és patakokban csorog a lé. Ha rajtam marad a nyaklánc, az nem melegszik fel, nem égeti a bőrömet. Eddig 2 kilóval mutat kevesebbet a mérleg, de nálam nem is volt igazán súlyfelesleg. Aminek sokkal jobban örülök, hogy derékból és csípőből is lement 2 cm. Fogyókúrás célokra is kiválóan használható. Valahogy azonban nem csak a testre hat. A gondolataim sokkal tisztábbak, jobban tudom összpontosítani a figyelmemet, több és pontosabb meglátásom van. Arra lettem figyelmes, hogy az agyam még össze sem állította a kérdést, de a válasz már ott van a fejemben. Szóval a csatornák is tisztábban és gyorsabban működnek, amikkel kommunikálok. A lányom azt mondta az első alkalom után, hogy azok a pici kis szerkentyűk, amiket rádobálnak az emberre (szerintem az elementálokra gondolt), azok is eltűnnek. Nem bírják a szaunát. Szerintem nagyon sok kórokozó nem bírja ki ezt a rezgést és hőhatást. Ezek szerint a nem anyagi szintű parazitáktól is megtisztít. A fiamnak megnyitotta az arcüregét. Korábban több évig allergiás volt, és szerintem lettek letapadások az arcüregben. 3 napig folyt belőle a cucc. Az apjukat is elhívták szaunázni, neki augusztusra volt előjegyezve a lágyéksérv műtét. Kicsit feljebb tettem a hőfokot, tudtam, hogy bírni fogja, de akartam, hogy érezze a hatást. Szenvedett is rendesen, megállíthatatlanul folyta belőle a víz mindenhol. Az egy kicsit kellemetlen, amikor az ember szemébe és a fülébe is belemegy, de hát törölgetni kell sűrűbben. Mikor végzett, eléggé sápadt volt, szerintem leesett a vércukra. Adtam neki pár szem aszalt gyümölcsöt. Miután kicsit magához tért, kértem, hogy tapintsa meg a sérvét. Azt mondta: „dögöljek meg, kisebb lett!”
A környezetem is elkezdte felfedezni rajtam a pozitív változásokat, főleg a nyakam és a dekoltázs bőrén lett feltűnő a bőr megújulása, a kötőszövetek megerősödése. Mindenkinek meséltem az én csodálatos készülékemről, és egyre többen rágták a fülemet, hogy mikor próbálhatják ki. Szeptember 1-től él ez a lehetőség a zalaegerszegi Energy Klubban, s ez alatt a rövid idő alatt is sok hihetetlen dolog történt. Ahhoz azonban, hogy megértsük ezeket a csodákat, elmondanám először, hogy bioenergetikusként én hogyan éltem meg a készülék működését. Képzelj el egy búgócsigát, amint szépen lassan elkezded pörgetni, majd egyre gyorsabban forog. Minden sejtem egy búgócsiga volt, amit a készülék elkezdett bepörgetni, és nem csak a sejtfalakról vált le valami, hanem a környezetéből is elkezdte fellazítani, kisöpörni a szilárd, esetleg odatapadt dolgokat. A nagy pörgés hatására keletkezett hő beindított olyan kémiai folyamatokat, amelyek e nélkül nem mentek volna végbe. Talán még emlékeztek, kémia órán amikor írtuk a képleteket, és vegyi folyamatokat vetettünk papírra, akkor oda kellett írni, hogy „+HŐ”. Emlékszem, volt amikor elfelejtettem, és így nem lett jó a dolgozatom, Edit néni a kémiatanárnő pedig próbálta elmagyarázni, hogy hő nélkül nem megy végbe a folyamat. Azért úgy elgondolkoztam néha a szaunában fekve a nagy izzadások közepette, hogy most vajon hány, eddig meghiúsult folyamat fejeződik be a szervezetemben a hő hatására. Nem tudom, de minden alkalommal kicsit jobban éreztem magam. Próbáltam mérni, hogy milyen mélyen hat az a sugárzás, amit a készülék bocsájt ki. Nos, ez nem annyira absztrakt, mert az első pár alkalommal, csak 1, vagy 1,5 cm-t mértem, aztán egyre többet, a végén 4-5 cm között mozgott ez a hatás tesztrésztől függően. Szerintem úgy csinálja, hogy a sugárzás behatol a testbe, de a sok kosz miatt hamar elnyelődik, elakad a lerakódott salakanyagokban, és elkezdi ezeket kitakarítani. Így jut egyre mélyebbre. Valami miatt úgy gondolom, hogy a fizikai testben is 7 réteget lehet számolni, ugyanúgy, ahogy az aurában. Miért lenne ez másképp, hiszen ahogy kint, úgy bent. Ezért van az, hogy minden egyes alkalommal kicsit más az érzés. Ugyanaz a hőfok egyszer hidegnek tűnik, utána meg túl soknak. Nem mindegy, hogy abban a rétegben, ahol a szauna éppen tart, mekkora a szennyeződés. Amikor egy aurát takarítok, akkor ott is pontosan érzékelem a különbségeket a rétegek között, és ez a tisztítás is mindenkinél más. Vagyis mindenkinél van egy teljesen egyéni mintázatú 7 rétegnyi koszosság belül a testében. Ezt kell összeházasítani a szauna képességével, és a lehető legjobban gazdálkodni vele. No, és van még egy nagyon fontos észrevételem. Amikor először kibújtam a szaunából, egyszerűen mindenem tiltakozott az ellen, hogy én most zuhanyozni menjek, inkább magamra tekertem a törölközőt, sőt még egy másikat is, aztán egyet a nyakamba, hogy legyen mivel törölköznöm, és még egy vastag plédbe is bebugyoláltam magam. És tudjátok mi történt? Folytatódott az izzadás. Szinte kívántam a meleget továbbra is, és jó érzés volt betakarva lenni. Olyan is volt, hogy jobban izzadtam a szaunát követő szárazdunsztban, mint a gépben. Hihetetlen érzés volt, hogy ott ülök a kanapén állig bebugyolálva, és patakokban csorog rólam mindenhonnan a víz. A fiam párszor reklamált is, hogy miért izzad még ilyen sokáig. Pedig ez csak egy olyan érzés, mint amikor nagyon lázas voltál, és szűnik a láz, a sok takaró alatt egyszer csak leszárad a bőröd, és már szeretnél megszabadulni a nedves cuccoktól. 30 perces szaunázás után legalább 30 percig voltunk ebben a száraz dunsztban. Először az agyammal azt gondoltam, hogy ennyi folyadék veszteség után gyorsan pótolni kell az elvesztett mennyiséget, és ittam. Rendkívül rosszul esett. Mintha a testemben forgó búgócsigákat erőszakkal egyesével befékeztem volna, s azok csikorogva próbálnának megállni. Logikus. A 60-63 fokra felfűtött szövetek a fél óra alatt visszahűlnek 40-45 fokra, s erre iszom mondjuk 21 fokos vizet. Kisebb sokkot okoz ott belül. Ugyanez a helyzet a zuhanyzással is, bár én szeretem a meleg vizet, de a szaunázást követő 1-2 órán belül még a meleg vizes zuhany sem esett jól. Hideggel nem is próbálkoztam. Az optimális hatás elérése érdekében én ezért a szaunázás szabályait úgy határoztam meg, hogy nem állítjuk le a fizikai testben elindult folyamatokat, hanem hagyjuk őket kifutni a maguk természetes módján, mert így érjük el a maximális méregtelenítő hatást. Ha magától hűl ki a test, akkor az számomra azt jelenti, hogy minden folyamat befejeződött, ami a hő hatására elkezdődött a testben. Képzeld el, mi történik, ha a testedben a hő hatására beindul egy kémiai folyamat, elkezdenek lebomlani, vagy éppen regenerálódni a dolgok, és akkor Te hirtelen azt mondod, hogy „-HŐ”. Amit a „+HŐ”-vel beindítottál, azt éppen az ellenkezőjére fordítod. Hogyan fogja értelmezni a szervezeted ezt a húzd meg – ereszd meg játékot? Nem beszélve arról, hogy ha éppen a 3. rétegben takarított a szauna, és elindultak kifelé a méreganyagok a 2. és az 1. rétegen keresztül, Te pedig berekeszted a folyamatot, ottragadnak a cuccok a korábban már megtisztított rétegekben. Amikor legközelebb használod a szaunát, akkor az megint az 1. rétegben fogja kezdeni a takarítást. Micsoda pazarlás! Szaunázást követően tehát még fél óra szárazdunszt, aztán lehet lecsutakolni, és 2 órán belül nem szabad inni vagy zuhanyozni. Szárazdunszthoz ajánlom az 1 réteg törölközőt (egy törölköző a tested körül, ez volt a szaunában alattad, egy másik a nyakadban, ez volt a fejpárnán), 1 réteg vastag, jó nedvszívó vászonlepedőt, 1 réteg meleg takarót. Mindez persze egy kényelmes szieszta típusú fotelban. A szaunázást megelőző 1 órában viszont javaslom a bőséges folyadék fogyasztást, legalább 1 liter legyen. A szaunázást kúrában lehet csak csinálni. Ha valakinek nincs arra ideje, hogy az előírt 20 alkalmat 1 hónapon belül igénybe vegye, akkor inkább el se kezdje. Sokkal nagyobb a hatás, ha folyamatában fenntartjuk a méregtelenítést. 1-2 alkalomnak nincs értelme, mert a pozitív hatás nem tartós. A kúra első felében méregtelenítés történik, a második felében regeneráció. Változó, hogy kinél mikor kezdődik a regeneráció, de észrevesszük úgyis, mert a testünk különböző jelzései mutatják. Például elkezdenek erősödni a kötőszövetek. Ami eddig lógott (pl. toka, has), az most elkezd feszesedni, a vonalak változása pedig a környezet számára feltűnő. Többen beszámoltak arról is, hogy korábbi műtétek helyén, vagy például ahol fájni szokott, beindulnak apró kis rángások, csipkedések, bizsergések. Ilyenkor a szövetek visszaidegződése történik, ezt nekem is úgy mondták, ez az Új Germán Medicinából ismert folyamat. De nem ám friss műtétről beszélek, hanem 30-40 éve történt beavatkozások helyéről. Nézzünk pár példát. Vastagbél műtét után 7 évvel vagyunk erőteljes hastérfogat növekedés, lógó has képlettel. Az első szaunázást követő napon 7 normális széklete volt a hölgynek, rengeteg salakanyag távozott a belekből, utána már napi 2 székletre szelídült a méregtelenítés. 4-5 alkalom után láthatóan visszahúzódott a lógó has. A 20. alkalom után több mint 10 cm körméret csökkenés következett be, a lógó has szinte teljesen eltűnt. A szaunázást saját kérésre heti 2 alkalommal tovább folytatja. Ugyanennél a hölgynél a 15. alkalom környékén megjelentek a visszaidegződés tünetei is a sok évvel ezelőtti mellműtéte helyén. Vastagbélnél korábban jelentkezett a visszaidegződéses érzés. 30 évvel ezelőtti vakbélműtét helyén indult be egy másik hölgynél a visszaidegződés, először kicsit megijedt, azt hitte, hogy valami rossz történik, de amikor elmagyaráztam neki ezt a jelenséget, akkor megnyugodott. Koponyaműtét a következő eset, ráadásul 2x is lékelték a hölgyet, aki az első alaklom után már jelezte, hogy tisztul a feje, a 9. alkalom után pedig már azt mondta, hogy neki eddig is sokat segített. Mellesleg jógázni jár, és a csoportban észrevették, hogy mennyit változott, és már megkérdezték tőle, hogy hova jár. Pár alaklom után látható változások! Melyik szauna tudja ugyanezt? A méregtelenítésnek is lehetnek az izzadáson kívül tünetei. Az egyik hölgy szaunázás közben jelezte, hogy olyat érez a mellében, mintha vákuummal húznák, és ez szinte fáj. Mivel én meg tudom mérni, hogy mi zajlik a szervezetben, ezért bizton állíthatom, hogy kötőszöveti letapadással volt dolgunk, ami pár év múlva komoly betegséget is okozhatott volna. A szauna egyszerűen csak fellazította a kötőszöveteket a méregtelenítés közben. Visszavettük a fokozatot, így már fájdalommentesen lezajlott később ennek rétegnek a méregtelenítése. Mások is jeleztek hasonló érzést, csak enyhébb intenzitással. Egy hölgy arról számolt be, hogy úgy érzi, mintha a testét ringatná valami. Többen jelezték, hogy energikusabbak, nagyobb fizikai terhelést bírnak, csökkent az étvágyuk. Az egyik hölgy többek között azért vállalta a kúrát, mert azt ígértem neki, hogy a főleg a hasán jelentkező barna foltok (ami egyébként gombás fertőzés miatt alakult ki) és az a csúnya, anyajegyhez hasonló képlet el fog tűnni. Most a 12. alkalomnál tartunk, és azt mondja a hölgy, hogy zuhanyzás után a körmével le tudja kaparni a barna foltokat. Az anyajegyet is megmutatta, szürke, fakó színe lett a korábbi sötéthez képest, szerintem egyszerűen le fog száradni. Mozgásszervi problémákat még nem volt alkalmam tesztelni, de az egyik hölgy azt újságolta, hogy volt a térdében egy artrózis, és azt most egyszerűen nem tudja tapintani. Számomra mégis a legnagyobb élmény eddig az a nyugdíjas korú kozmetikus mester hölgy, aki elhivatott szakmaisággal, a legkorszerűbb High Care gépekkel és technológiával kényezteti a vendégeit és önmagát. Ha valaki mindent megtett a bőre fiatalságáért, akkor az Ő. Szaunázás hatására az arcbőre kisimult, tónusa élénkült, nyaki bőr megerősödött, redők visszahúzódtak, dekoltázs is vastagodott és redőzete eltűnt. Ő maga sem hiszi el, hogy a szaunázás kezdete óta nem használ arckrémet, testápolót, testradírt, de még dezodort sem, mert egyszerűen nem szükséges. Emlékszem, amikor első alkalommal izzadt a szaunában, kétségbeesetten mondta, hogy jön le a bőre. Mondtam neki, hogy nyugi, ezek csak az elhalt hámsejtek. Erre azt mondja, hogy az nem lehet, mert minden héten leradírozza az egész testét. Ugye mit tesz egy kis hő 🙂
Ne feledjük el, hogy a méregtelenítéskor kiürült vitaminokat és főleg nyomelemeket pótolni kell a szervezetben. Én magam a Flavocelt (reggel 6 szem), Vitamarint (reggel 4 szem), Vitaflorint (reggel 1 szem) és a Fytomineralt (reggeli előtt kevés vízben 15 csepp) használtam. Egyénileg lehetnek eltérések, de a Vitamarin és a Flavocel a megtisztított szervezetben szerintem verhetetlen kötőszövet erősítő hatású. Még nem tudom felmérni a hosszú távú hatásokat, de gyanítom, hogy a jobb keringés miatt valamennyi területen pozitív változásokra számíthatunk. El is gondolkodtam azon, hogy miért is nevezik ezt a készüléket szaunának? Szerintem köze sincs ahhoz, amit a szaunaként ismert kabinok csinálnak. Legalábbis én kipróbáltam már több féle szaunát, finn típusút is és infrát is, de azok csak a felszínt kapargatják, a faggyúmirigyeimet facsargatják. Ilyen gyógyhatásokat, mint amit fentebb leírtam, nem tapasztaltam. Ne is hívjuk szaunának. Legyen inkább mélymeleg terápiás gyógykapszula. Vagy van jobb ötletetek?